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私の悩みは、むくみやすい体質です。 特に私の場合顔がむくみやすく、辛い物を食べた次の日や寝過ぎた日などはなんだかいつもよりもブサイクな顔になってしまうのが悩みです。 顔の中でもむくみを実感する場所といえば、まぶたです。 私は奥二重なんですがむくんでいる日にはほとんど一重まぶたのようになり、目が小さく見えてしまいます。 そんな憎いむくみを撃退するにあたっては、食べ過ぎないようにしたり睡眠を過多にとりすぎないようにすることなどが挙げられますが、もっと手っ取り早い方法と言えば汗を出すことや美顔ローラーを頑張ることです。 むくみを即効で解消するには、発汗がおすすめです。 ジムで汗を流したり、お風呂で半身浴をしてたくさん汗を出すと、フェイスラインもすっきりしますし二重の幅も広がります。 また、私は美顔ローラーをお顔だけではなく脚や腕のマッサージにも使っています。 ローラーや手でむくみを揉み解すと、気持ち良いですし身体も細くなって美容にも効果的です。

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