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私は、以前はストレスをうまく発散できずに自分の中に抱え込んでしまうほうでした。 仕事と家事と育児と、どれも完璧にこなそうと思えば思うほど、自分を追い込んでしまう結果となったことがあります。 頑張れば乗り切れると日々仕事をこなし、終わると保育園に子供を迎えにいき買い物に行き夕飯を作る毎日でした。 子供に夕飯を食べさせたら、お風呂に入れ寝かしつけるのですが、一緒に寝るわけにもいきません。 その後起きだして家事をして、持ち帰った仕事をこなすという毎日で、あるとき体に変調をきたしダウンしてしまいました。 医師の診断は、過労ということでした。 心身共にストレスを抱え込んで限界だったのだと思います。 主人とも相談して、思い切って私は仕事を辞めて専業主婦になりました。 家事をしながら子育てをして、体もだいぶ楽になり心も元気になりました。 自分を限界まで追い込まずに、うまくストレスを発散する方法もわかってきたので、これからは心身共に元気に過ごしていきたいと思っています。