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自分がスポーツの一つもやらず小太り体型であるがゆえに、筋肉のある人には憧れますね。腕の筋肉や足の筋肉、背筋などもかっこいいなと感じますが、特に腹筋は見ていて感動を覚えてしまうほどです。 私の腹などぷくぷくするばかりで筋肉の気配など全くしないので、割れているというのは本当に凄いと思います。どういった仕組みでそうなっているのか、想像もつきません。 割れた腹筋を手に入れるのは本当に大変なことでしょうし、今更そういった体にはなれるとは思いませんが、せめてインナーマッスルくらいは鍛えたいと思いますね。健康のためにも、見かけのためにも、目指すは弛みのない腹部です。 問題は、インナーマッスルを効率よく鍛える方法がわからないことですが、やはり繰り返し腹筋運動を行うしかないかなと感じています。腹筋を使った運動をするのは随分久しぶりのことになりますし、頑張って続けていきたいですね。そうして引き締まったボディを我が物にしたいと思います。